Por qué elegir Energía Barre

Conóceme

Hola! Soy Daniela Pagels Barrientos fui deportista de alto rendimiento en la disciplina de Gimnasia Rítmica en Chile por 16 años (la que se hace con balón, cinta, aro y clavas) y tras pasar 14 años en la búsqueda de algún deporte o práctica que me motivara, en donde contacté con yoga, pilates, halterofilia y entrenamiento funcional, por fin encontré en el Barre algo que me apasiona completamente!

Es un entrenamiento completo y desafiante pero me encanta y motiva a entregar lo mejor de mi cada día, al mismo tiempo que puedo respetar mis ritmos y límites. Esto último fue crucial para mí, ya que el deporte de élite me dejó con lesiones que debo cuidar y sobre todo, que debo sostener con un entrenamiento que me mantenga fuerte, y justamente en el Barre encontré la forma más entretenida de lograrlo.

¿Qué es el Barre?

El Barre es una disciplina de entrenamiento que combina lo mejor del ballet, el pilates y el fitness. Su nombre proviene de la barra de ballet, que se utiliza como apoyo durante gran parte de los ejercicios.

Más allá de lo estético, Barre es un método diseñado para fortalecer el cuerpo de manera integral, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y tonificar los músculos con movimientos conscientes y controlados.

En cada clase se trabajan tanto la fuerza como la resistencia, utilizando la música y la respiración como aliados. Es un entrenamiento amigable con las articulaciones, accesible para distintos niveles y que aporta vitalidad y energía sin necesidad de tener experiencia previa en danza.

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